關於保養的那些小事6~10


6. 男性朋友如果有痘痘問題,建議不要經常洗臉,以免過度清潔,反而讓痘痘問題更加嚴重,痘痘問題並不能只是能靠洗臉來解決,如果不嚴重的痘痘問題,可以選擇含有水楊酸、果酸、杏仁酸成分的產品,萬一痘痘問題嚴重,建議去找皮膚科醫生治療,以免痘痘發炎傷害到真皮層,可能就會留下凹陷的疤痕了。


7. 根據研究,身體發炎會導致老化現象的產生,是所謂的「發炎性老化」,不當飲食、缺乏運動、抽煙、睡眠不足、壓力過大、環境中的污染等,都會惡化發炎的反應,建議飲食清淡、補充抗氧化的健康食品、運動、充足的睡眠及休息,都可以減緩身體發炎的現象,減緩老化的情形喔!


8. 泡澡前先將全身塗好按摩油,再進行泡澡的動作,不僅可以讓肌膚比較不會流失水分,而且泡完後,還可以不用另外擦拭身體乳液,肌膚還是會有保濕度,大家下次可以試試看這樣的泡澡方式喔!


9. 日曬後泛紅發熱的肌膚,不要急著敷面膜,因為肌膚正處於不穩定的狀態,使用面膜強迫肌膚吸收活性成分,可能容易導致肌膚更不穩定,建議厚敷不含酒精、香料及刺激成分的凝膠狀保濕、舒緩保養品,幫助肌膚鎮靜保濕,這會是比較安全的方式喔!


10. 挑選防曬產品有個重點是「防滲入」,因為防曬成分是不適合吸收進入皮膚的,尤其是含有化學性防曬成分的產品,萬一滲入皮膚會容易引起刺激,因為現在並沒有相關規範,所以簡單的判別方式,就是使用後是否會感覺到刺痛感,如果會有刺痛感,就可能會有滲入的機會,就要儘量避免使用喔!



關於保養的那些小事1~5


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