Steven の美肌誌

想靠著天天吞維他命C跟E來抗老化的民眾，或許得改變習慣了。英國最新研究發現，維他命C跟E裡頭的「抗氧化劑」實際效用很低，甚至可以說根本沒效，國內皮膚科醫師也認為，科學上本來就沒有足夠證據能佐證維他命C跟E可以抗老化，萬一吃下過量的維他命E，還可能會損害肝臟健康。天天吞維他命C想要抗老化，如果愛美一族這麼想可就錯了！英國倫敦大學在最新一期的「基因及生長」期刊上發表，所謂的「抗老化霜」或維他命C跟E裡頭的「抗氧化劑」，實際效用很低，甚至完全無效，國內醫師對於維他命C、E被宣傳得如此神效，看法也很保留。國內皮膚科醫師認為，醫學上本來就沒有足夠證據證實維他命C跟E能抗老延壽，部份醫師更認為，這是長期以來食品或業界過度宣傳的結果。皮膚科醫師游鴻儒：「抗老化的學說是太多太多，當然是抗氧化的東西，像維他命C、維他命E，當然有抗氧化的作用，但是『抗氧化就等於抗老化』，這個是不是能夠劃上等號，是不無疑問的事情。」畢竟，維他命C拿來擦能美白、維他命E可以滋潤肌膚，但維他命吞過量，恐怕損害健康。游鴻儒：「維他命E也不用說天天吃，因為畢竟它是油溶性的東西，儲藏太多的話對我們肝臟也不好。」英國科學研究推翻維他命C跟E能抗老的說法，醫生則是提醒，吃東西要均衡、規律運動，還要保持好心情、多笑，才是達到「不老」境界的不二法門。來源自TVBS新聞

 

不知道這篇文章大家看過沒？小教主覺得滿顛覆原有的保養觀念尤其是抗氧化並不一定和抗老化劃上等號這真的讓小教主的觀念有很大的衝擊相信對於販售保養品及保健食品的業者也會有一定的影響啦！不過小教主相信過不久之後大家可能又會遺忘這種說法或者是抗老化的成分那麼多也不一定要用到這兩種成分不過醫生說得很對均衡的飲食和規律運動是非常的重要的雖然在這忙碌的社會是不容易做到的不過還是希望大家為了健康慢慢去執行啦！小教主還是會繼續服用維他命C吧！畢竟還是有抗氧化的功效只是滿好奇在後續還會有什麼顛覆大家觀念的研究發表真的是滿期待的喔！