Steven の美肌誌

 

小教主起先看到這篇留言

心裡想說大膽妖孽

膽敢冒充母親大人在我的部落格上留言

結果問了才知道…妖孽就是我老媽…

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感謝PChome這麼貼心寄來的明信片
謝謝你們的祝福

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想靠著天天吞維他命C跟E來抗老化的民眾，或許得改變習慣了。英國最新研究發現，維他命C跟E裡頭的「抗氧化劑」實際效用很低，甚至可以說根本沒效，國內皮膚科醫師也認為，科學上本來就沒有足夠證據能佐證維他命C跟E可以抗老化，萬一吃下過量的維他命E，還可能會損害肝臟健康。天天吞維他命C想要抗老化，如果愛美一族這麼想可就錯了！英國倫敦大學在最新一期的「基因及生長」期刊上發表，所謂的「抗老化霜」或維他命C跟E裡頭的「抗氧化劑」，實際效用很低，甚至完全無效，國內醫師對於維他命C、E被宣傳得如此神效，看法也很保留。國內皮膚科醫師認為，醫學上本來就沒有足夠證據證實維他命C跟E能抗老延壽，部份醫師更認為，這是長期以來食品或業界過度宣傳的結果。皮膚科醫師游鴻儒：「抗老化的學說是太多太多，當然是抗氧化的東西，像維他命C、維他命E，當然有抗氧化的作用，但是『抗氧化就等於抗老化』，這個是不是能夠劃上等號，是不無疑問的事情。」畢竟，維他命C拿來擦能美白、維他命E可以滋潤肌膚，但維他命吞過量，恐怕損害健康。游鴻儒：「維他命E也不用說天天吃，因為畢竟它是油溶性的東西，儲藏太多的話對我們肝臟也不好。」英國科學研究推翻維他命C跟E能抗老的說法，醫生則是提醒，吃東西要均衡、規律運動，還要保持好心情、多笑，才是達到「不老」境界的不二法門。來源自TVBS新聞

 

不知道這篇文章大家看過沒？小教主覺得滿顛覆原有的保養觀念尤其是抗氧化並不一定和抗老化劃上等號這真的讓小教主的觀念有很大的衝擊相信對於販售保養品及保健食品的業者也會有一定的影響啦！不過小教主相信過不久之後大家可能又會遺忘這種說法或者是抗老化的成分那麼多也不一定要用到這兩種成分不過醫生說得很對均衡的飲食和規律運動是非常的重要的雖然在這忙碌的社會是不容易做到的不過還是希望大家為了健康慢慢去執行啦！小教主還是會繼續服用維他命C吧！畢竟還是有抗氧化的功效只是滿好奇在後續還會有什麼顛覆大家觀念的研究發表真的是滿期待的喔！

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已經邁入30大關了
還好一直有進行抗老化的保養
所以看起來還算年輕（不是自己說的是別人有講的啦！）
在抗老保養品的選購上
可以選擇含有胜肽類、多酚類、Q10、EGF、果酸類的成分

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最近小教主用了超多產品只是因為最近有點忙所以還沒把使用後的心得放上來最近經濟不景氣大家在購買保養品時可要注意一下不要受到一些優惠的活動而造成多餘的消費小教主已經盡量在學習「克制」這門學問了小教主最近在健身房上了一門「身心靈平衡」的課程有點類似皮拉提斯及瑜珈的動作雖然不是劇烈的運動但是讓小教主學到了放鬆自己（其實這門課也是滿累的啦！）畢竟現在這個社會大家的壓力都很大學著放鬆釋放壓力對於身體和精神都很有幫助壓力小了當然相對的小教主會覺得對於肌膚的狀況會有一定的幫助希望大家能像小教主一樣找到一個正當放鬆壓力的方法讓自己能儲存更多的能量去面對自己的生活

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10月18日
於新光三越站前店OLE HENRIKEN的中文品牌命名活動終於結束了
OLE HENRIKEN專櫃在新光三越站前店的四樓
產品的呈列也很簡單
不過出乎意料之外的事

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小教主已經邁入三十大關了
覺得小教主要變老教主了啦！
有時候聽人家介紹「愛美小教主」的時候
總覺得自己已經老了啦！
所以才想要取一個目前比較適合自己的名稱

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這次很榮幸能參與Ole HENRIKEN的中文品牌命名活動
希望麻煩大家動動腦想想看
能為『Ole HENRIKEN』這個品牌取什麼適合它的中文名稱
有想到什麼好名稱的就直接留言就可以了
記得不用先附上個人資料啦！

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這次很開心即將要幫Ole Henriksen舉行中文的命名活動
所以在這裡稍微介紹一下Ole Henriksen這個品牌及它們的「明星療程－7日煥顏術」

Ole Henriksen在一次赴印尼之旅程中，肌膚意外地受感染發生病變，幸運地，被當地一位美膚專家以植物天然療法治癒，因此對「護膚」的這個課題產生了極大興趣的，甚至前往倫敦進修護膚與化妝品學，就這樣，Ole Henriksen30年前在洛杉磯日落大道Sunset plaza區內的成立了「Ole Henriksen SPA護膚中心」。

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很開心能受到Ole Henriksen的邀約
參與他們的中文命名活動
請各位稍等個幾天
小教主就會公開命名活動啦！
命名活動中還有一些好康的喔！

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最近的小屈、康是美、家樂福也太多優惠了吧！
什麼多一元加一件、少一元加一件、買一送一
讓小教主又花費了不少
不過還是有所節制了
只花了大約快5000大洋吧！

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最近去了小屈發現有MISSHA的保養品全面79元的活動
雖然使用日期只到明年
但是因為真的太便宜了
所以小教主就不小心又多出了額外的花費
79元耶！感覺買來擦脖子也爽

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最近大家可能發現小教主比較少發文啦！
不過並不代表小教主沒有用其他的產品喔！
小教主最近把比較多精力花在別的地方
或許是因為年紀大了
發現除了保養之外

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相信大家大多注意的都是臉部及身體上的保養而忽略了我們的「三千煩惱絲」其實現在大多數的人不僅用了很多造型產品還有空氣中的污染和平時的壓力真的很容易造成頭皮及頭髮的傷害所以可是要好好護理我們的頭皮和頭髮喔！在這希望大家有個認知就是「洗髮產品是針對頭皮使用的、潤髮產品是針對頭髮使用的」所以當然是不推薦使用洗潤雙效合一的洗髮精在選購洗髮、潤髮、護髮及頭皮護理產品時要先考慮到自己是屬於什麼類型的頭皮和髮質然後再進行選購這樣才不會買到不適合自己的產品像是萬一你的頭皮是容易出油的但是頭髮容易乾燥在洗髮精的選擇上就應該要選購針對油性頭皮的洗髮產品在潤髮及護髮的產品上就應該選擇適合乾性髮質的產品頭皮護理上也是針對你想要解決的問題去選購像是針對頭皮屑、落髮或容易出油的問題…等一般頭皮護理產品都是在洗髮前先在頭皮上使用然後在進行按摩之後再依照產品建議看要停留多久後再進行清潔的步驟不過每家出的產品也並不一定使用步驟相同這可能要自己多注意並詢問清楚喔！在清潔產品上我是比較偏好用精油的產品對於油性的頭皮可以選擇像是有含迷迭香、檸檬馬鞭草.薄荷.茶樹…成分的乾性的可以選擇有含依蘭、洋甘菊、薰衣草…成分的其實還有分的很細啦！在這就不多做介紹可以自己去查查或去詢問還有要注意在不同的季節也要調整使用不同的產品喔！就像保養品一樣在清潔時最好先將洗髮精搓出泡泡再進行清潔的步驟至於用量就看個人喜好本人喜歡用很多這樣感覺比較舒服在這建議有用造型產品的人可以清潔兩遍第一遍是把髒污洗乾淨第二遍是針對頭皮清潔乾淨這樣才不會讓造型產品使你的頭髮及頭皮受損喔！在潤髮、護髮的產品上也是有很多的選擇在選購時可以注意一些需求條件像是需不需要沖洗？需要每天使用嗎？適合什麼樣的髮質？或是使用方式是不是有不同的地方這些都可以看看自己的需求去選購不過要注意這些產品可不可碰觸到頭皮上潤髮、護髮的產品並不是都可以隨便塗抹在頭皮上最好是有註明或是販售的人員說可以使用在頭皮上才使用不然最好都不要使用頭皮上以免造成頭皮上的一些傷害其實想對自己好一點的話又有多一些預算的話可以去做個頭部spa讓自己舒壓一下犒賞一下自己的長久疏於照顧的頭部但是預算不多的話就買一些產品在家來個DIY補償它一下啦！

本文已同步發佈到「美容保養」

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